العقل والجسدالدوخة المفاجئة

هل من الممكن أن تكون اضطرابات القلق إحدى أسباب الدوخة المفاجئة؟ قد يكون أحد الحالات التي لن تتوقع أنها قد تكون السبب وراء الدوخة، لأنه قد يتبادر إلى ذهنك فورًا ما هو شائع وهو فقر الدم، ولكنه لا يعتبر من أهم أسباب الدوخة المفاجئة، إذن فلنتعرّف عليها سويةً بحذر شديد.

الدوخة، تعتيم فجائي على عينيك

هي إحساس بعدم الاتزان وخلل في الوقوف بشكل مستقيم مع الشعور بإحساس عدم الثبات في الحركة بالتالي ستشعر بأنك تدور أو أن الأشياء تدور من حولك، بالإضافة إلى شعورك ببعض الغثيان والرغبة في التقيؤ، ويُفضّل أن تجلس فورًا عند شعورك بتلك الأعراض، مع رفع القدمين للأعلى لإعادة تدفق الدم من جديد، كي تبعد أي احتمال باصطدام جسمك أو رأسك بأيّ سطح مؤذٍ.

ما هي أسباب الدوخة المُفاجئة؟

الأُذن أحد أهم الأعضاء في الجسم، الجزء الذي نتمكّن من خلاله الحفاظ على توازننا، ذلك العضو الصغير الذي إذا تعرض لالتهاب بسيط سيؤثر تأثيرًا كبيرًا على توازنك ويؤدّي إلى الدوخة المفاجئة، حيث إنه عند تراكم السوائل في الأُذن الداخلية أو حدوث التهاب في أحد أعضاء الأُذن الداخلية الذي ينتج عن تراكم الشمع سيكون أحد أسباب الدوخة المفاجئة.

بالإضافة إلى بعض الأسباب، مثل:

  • بعض الأمراض الخطيرة مثل التصلّب المتعدد الذي يستهدف الجهاز العصبي.
  • إصابة في الدماغ.
  • أورام في الحبل الشوكي أو المخ.
  • الصداع.
  • الجلطة الدماغية.

ولا يمكن إهمال الأسباب العرضية مثل: التعرض لضربة شمس قوية، وانخفاض السكر وضغط الدم، أو حتى ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط.

من الأمور التي تساعد على الاتزان والتخفيف من حدوث عوارض وأسباب الدوخة المفاجئة، هي الحفاظ على نمط غذائي مناسب، والمداومة على إجراء فحوصات دورية لوظائف الأُذن للتأكد من فعاليتها، والمحافظة على عدم القيام بحركات مفاجئة التي تعطي ردة فعل قوية على الجسم كحدوث الدوخة.

فمن المتعارف عليه يجب أن تكون نسبة الدم الطبيعية لدى النساء من 12 إلى 16 غرامًا، أما للرجال فمن 14 إلى 18 غرامًا، وإذا رغبنا في البحث عن التفسير الطبي حول الرابط ما بين الدوخة وفقر الدم، فإننا سنصل إلى أنه لا يوجد في الجسم، الدم الغني في الأكسجين.

 

ولمعرفة الأسرار التي تدور حول قوة الجسد وعزيمته لا بد من الاستماع إلى كتاب “جسد لا يشيخ وعقل لا يحده الزمن” على تطبيق وجيز.

هل حمّلت تطبيق وجيز من قبل؟ حمّله الآن بشكل مجاني ثم اشترك وتمتع بخصم 25% على الاشتراكات السنوية بالاعتماد على كود خصم BLOG25 ولا تنسى بأنه يمكنك التمتع بالاستخدام المجاني الذي يُتيح لك الاستماع المجاني لكتاب واحد يوميًا.

5450cookie-checkأسباب الدوخة المفاجئة سوادٌ كاحل أمام عينيك لا تعرف مصدره

اترك تعليقاً

لن يتم نشر أو إظهار الإيميل الخاص بك.

إرسال التعليق