وجيزتعرف على أهمية القراءة وفوائدها، واحمِ نفسك من الزهايمر

ماذا تشعر حينما يكون رأسك مليئًا بالمعلومات التي يجب عليك دراستها أو العمل عليها؟ من المرجح أنك ستقوم بكتابتها على دفتر معين خشية نسيانها، وأنا هنا سأقوم بكتابة نسبة معينة صرحت بها منظمة الصحة العالمية من خلال موقعها الخاص تجنبًا من نسيان ذكرها بعد قليل.

تخيل معي أن أكثر من 20 مليون شخص حول العالم مصابون بمرض الزهايمر، إِذْ يعد الزهايمر نوعًا من أنواع الخرف، ويعتبر اضطرابًا عصبيًّا متفاقمًا يؤدي إلى تقلص الدماغ وضموره.

لا أعلم إن كنت قد سمعت سابقًا عن فوائد تدريب الذهن والمواظبة على الممارسات العقلية المختلفة لحماية الفرد من التعرض للزهايمر.

إلا أن الأشخاص الذين يمارسون الألعاب الذهنية لمدة 15 دقيقة يوميًّا على مدى أيام متتالية، فإن هذا يؤثر بشكل إيجابي كبير على وظائف المخ لديهم، ويؤكد أهمية القراءة وفوائدها.

إِذْ إن رواد متاجر الكتب والقراء والباحثين في شتى الطرق عن وسائل للقراءة مختلفة، هم من الفئات التي تقوم بشكل مباشر على حماية أنفسهم من الزهايمر، إذ إنهم يعملون على تنشيط الذاكرة باستمرار وتعزيزها بكل ما يقوّي منها.

تبين مؤخرًا أن مؤشر القراءة في الوطن العربي يحقق نجاحًا كبيرًا، إِذْ إن 12 دولة عربية وصلت فيها نسبة القراءة إلى 80%، واليوم عزيزي القارئ سنتعرف من خلال مدونة تطبيق وجيز على بعض النقاط التي تؤكد أهمية القراءة وفوائدها.

أهمية القراءة وفوائدها

  • تخفف من التوتر و تساهم في استرخاء الفرد وتهدئته.
  • تحفز الدماغ وتساهم في زيادة نشاطه الفكري.
  • تثري المعرفة وتزيد من مخزون المعلومات الموجود لديك.
  • تقلل من خطر إصابة الدماغ في بعض الأمراض مثل الزهايمر، وهذا بفضل محافظتها عليه وعلى وظائفه.
  • تقوي الذاكرة وتساهم في التركيز بشكل أفضل.

تساهم القراءة في ملءِ أوقات الفراغ الخاصة بك بكل ما هو مفيد ونافع.

يمكنك أيضاً التعرف على الهدف من القراءة من خلال مدونة تطبيق وجيز.

وللتأكيد على أهمية القراءة وفوائدها، يأتي تطبيق وجيز لملخصات الكتب الصوتية، الذي يعمل على أهم عاملين، الأول تقديم الفائدة، والثانية هي السيطرة على الوقت واستغلاله أفضل استغلال، لجعلك على اطلاع دائم بكل جديد ويُنشط عقلك لاكتساب المزيد على الدوام، وهذا من خلال تقديم الكتاب الأصلي على شكل ملخص مسموع ومقروء، تتمكن من قراءته في أي مكان وأي زمان.

كافة ملخصات الكتب الصوتية يتراوح وقتها حوالي 15 دقيقة، مع تواجد نسخة مقروءة، في عدد يتراوح بين 12 صفحة فقط، ماذا تنتظر؟ حمله الآن وابدأ رحلة القراءة الخاصة بك.

هل حمّلت تطبيق وجيز من قبل؟ حمّله الآن بشكل مجاني ثم اشترك وتمتع بخصم 25% على الاشتراكات السنوية بالاعتماد على كود خصم BLOG25 ولا تنسى بأنه يمكنك التمتع بالاستخدام المجاني الذي يُتيح لك الاستماع المجاني لكتاب واحد يوميًا.

16190cookie-checkتعرف على أهمية القراءة وفوائدها، واحمِ نفسك من الزهايمر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر أو إظهار الإيميل الخاص بك.

إرسال التعليق