العقل والجسدوجيزكيف أثق بنفسي؟

هل يليق بي هذا القميص؟ أم عليَّ ارتداء لون مختلف؟ هل يجب عليَّ تغيير الاختيار كاملًا؟ قد أكون اكتسبت بعضًا من الوزن خلال اليومين الماضيين، أشعر وكأنني تناولت أكثر من حاجتي الطبيعية، لابدّ من أن أمتنع عن الطعام لهذا اليوم كعقاب لي على ما قمت به البارحة، كم يتردّد على ذهنك مثل هذه الأفكار؟

قد تقف أحيانًا أمام المرآة وتجلد ذاتك بسبب وزنك الزائد، أو أنفك الكبير، أو من ظهور بعض البثور والحبوب على وجهك، لكن دعني أخبرك أنه إذا استمر الحال على ذلك، من تأنيب ضمير دائم، وإساءة في معاملة نفسك، ستُدمّر أهم عمود من ركائز شخصيتك، وهو الثقة.

دعنا نتعرّف على أهم مصطلح في علم الشخصيات، وهو الثقة بالنفس، ماذا تعني؟ 

الثقة بالنفس هي: معرفة الإنسان صفاته ومميّزاته، والعمل على تطويرها، لكي تظهر بشكل حقيقي وعفوي للناس، أما عن عيوبه فمن الواجب عليه التعرف عليها ومواجهتها، وتحسين اتجاهها، والثقة بالنفس تعني الاحترام الذي تتمكن من تقديمه إلى ذاتك وإلى المحيط من حولك، بالإضافة إلى ثنائك على الجهود المبذولة من قبلك والمُقدمة من الناس.

الأسئلة الأكثر بحثًا على محركات البحث “كيف أثق بنفسي”؟

تزداد التساؤلات يوميًّا على محركات البحث حول: كيف أثق بنفسي؟ ما هي الخطوات لأُصبح أجمل شخصٍ في العالم؟ ما هي أسرار الجاذبية؟ تعرف على خطوات اكتساب شخصية واثقة بنفسها، تأكّد أنه ليس هناك أي مشكلة حول البحث عن إجابات للكثير من الأسئلة التي تدور في مخيلتك، لكن تكمن المشكلة في عدم تأكّدك من ذاتك وتشكيكِك في إمكانياتك، حيث لا يمكنك البحث على إجابات يطرحها عامة الناس في مختلف المواقع عن أمور شخصية حول نفسك، ما دمت لم تحاول البحث عنها في داخلك، فيجب عليك الاستمرار بالمحاولة بالتنقيب عن أسرار ذاتك دائمًا والبحث عن جوهرها.

هل تعتبر الثقة بالنفس أمرًا فطريًّا أم مكتسبًا؟

الكثير قد يعتبر أن الثقة بالنفس هي أمر فطري، لكن في الغالب وفي ظل مجتمعاتنا الحالية وطرق التربية المطروحة فهي أمر مكتسب، يتم اكتسابها من بيئة المنزل، والأهل ومن ثم الأقارب، وانتقالًا للبيئة التعليمية، وعند مرحلة معينة تصبح الثقة بالنفس مزروعة لدى الشخص.

السؤال الطفولي المتكرر كيف أثق بنفسي؟ تعرَّف على أساسيات الثقة بالنفس

رغم براءة السؤال وتناقله بكثرة بين أفراد الجيل الحالي على أنه أمر بسيط وسهل المنال، وقام الكثير بطرح فيديوهات عنه، إلا أنه ليس بتلك البساطة، وتتمثل الثقة بالنفس بالآتي:

  • من أهم الأسرار حول كيف أثق بنفسي تنطوي حول طريقة تعاملك مع نفسك، هل تتعامل معها بلطف ولين؟ أو هل تتعامل معها بأسلوب لا يخلو من المعاتبة والجلد المستمرين؟ 
  • احرص على تشجيع نفسك باستمرار.
  • واجه تلك المخاوف التي تقف أمام عينيك وكأنك لا تراها.
  • كُن متعطشًا للعلم والتعلم.
  • توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين.
  • اعمل على تنمية شخصيتك وتعرف على ميّزاتك.
  • واجه عيوبك الشخصية والجسدية واعمل على تحسينها من أجل نفسك.
  • كن متأنيًا في الكلام ولا داعي للاستعجال.
  • املأ يومك بالتفكير الإيجابي فهذه من أهم الأسرار التي تدور حول كيف أثق بنفسي.
  • لا تدع الابتسامة تفارقك.

وتذكر دائمًا أنك “أنت هنا بسبب قرارات الأمس، وستكون غدًا بسبب قرارات اليوم.” – إبراهيم الفقي.

ومن هنا أنصحك عزيزي القارئ في الاستماع إلى كتاب “قوة الثقة بالنفس” على تطبيق وجيز.

هل حمّلت تطبيق وجيز من قبل؟ حمّله الآن بشكل مجاني ثم اشترك وتمتع بخصم 25% على الاشتراكات السنوية بالاعتماد على كود خصم BLOG25 ولا تنسى بأنه يمكنك التمتع بالاستخدام المجاني الذي يُتيح لك الاستماع المجاني لكتاب واحد يوميًا.

5640cookie-checkكيف أثق بنفسي؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر أو إظهار الإيميل الخاص بك.

إرسال التعليق