لا داعي لأن تملأ وسادتك بالدموع لهذه الليلة، فقد حان وقت التوقّف عن البكاء قبل النوم


تحاول الانفراد بنفسك، لِتدخل في نوبة بكاء قد تكون طويلة ومتغطرسة عليك، قد تكون ممن يحتاج إلى سماع بعض الكلمات بعدها كجُرعات مهدئة أو تمسح ...

أكمل القراءة »

هل تستطيع تجاوز مرحلة اضطراب ما بعد الصدمة؟


خلال ثانية واحدة ستتمكّن من نطق عدد معين من الكلمات، وإن ضاعفنا المدة إلى دقيقة كاملة، حينها يمكنك نطق ما يقارب مئة كلمة، لكن ماذا ...

أكمل القراءة »

الضغط النفسي صراع مستمر


من منا لا يحلم بأن يحصل على جسد مثالي؟ الكثير منا يتمرّن بجد ولساعات طويلة للحصول على بعض المنحنيات التي تضيف جمالية على جسده وصحة ...

أكمل القراءة »

لماذا تجلس وحدك كثيرًا؟ ما علاقة ذلك بمعنى التوحد؟


أقدر كثيرًا رغبتك بالتواجد في غرفتك أو في سيارتك الخاصة لمدة معينة من الوقت، أنت ونفسك والصفاء الذهني ثالثكما، مع موسيقاك المُفضلة ومشروبك المفضل، فكم ...

أكمل القراءة »

هل تستطيع إيقاف تذكر المواقف المؤلمة؟


قد تعتقد أن العنوان سيُهيء لك قراءة مقال درامي وحزين، إلا أني أرغب بأخذِه لمنحى آخر تمامًا، وها أنا سأسرده لك، دعنا نتخيّل أنه بإمكاننا ...

أكمل القراءة »

مرض الهلع الخوف الذي يسيطر على المكان


هل أنت من محبي مشاهدة أفلام الرعب؟ قد تتعجب من رغبة الناس في إشباع غريزتها أثناء مشاهدتها لتلك الأفلام، بالإضافة إلى استمتاعهم في تلك اللحظة، ...

أكمل القراءة »

الشخصية الحدية صراع مع الذات يبدأ باتخاذ قرارات غير عقلانية


ما هو الشيء الذي يدفعك إلى إنهاء علاقة ناجحة؟ مع العلم توفّر جميع المقومات لاستمراريّتها كالاحترام، والتفهّم، والتقبّل للعيوب وتجاهلها، والأسمى تحقيق التواصل الدائم في ...

أكمل القراءة »

القلق الاجتماعي مشكلة العصر


قد تعتقد بأنه ليس لديك رغبة في التحدث مع الناس في قضية معينة أو حتى طرح وجهة نظر معينة أمامهم وتكوين دائرة لمناقشتها، ومن الممكن ...

أكمل القراءة »

طفلك ليس شقيًا، هو يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة


عندما كانت منى تنوي الذهاب إلى الروضة لتقوم بتسجيل طفليها، شهدت وجود أحد الأطفال الذي يرغب التسلّق ليصل إلى المروحة المعلقة في أعلى الصف، أصبحت ...

أكمل القراءة »

الوسواس القهري الفكري الهواجس تولّت السلطة على جسدك


لا أعلم إذا قمت بإقفال باب البيت خلفي قبل الانطلاق للدوام، يا إلهي ماذا عن إضاءة المنزل والتكييف؟ لست متأكدًا من ذلك، كيف لي أن ...

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى