معنى حب الذات وأهميته


كم يقدَّر مخزون الحب لديك الآن؟ من الأُمور الغريبة التي قد تخطر في مخيلتنا، هل نحن مشبَعين بالحب بشكلٍ كافٍ، أو نشعر بأننا ما زلنا ...

أكمل القراءة »

الوصفة السحرية لإتقان مهارات الذكاء العاطفي


هل أنت من الأشخاص القادرين على التعبير عن مشاعرهم باستمرار؟ قد يبدو الأمر بذلك السهولة، إلا أنه في الحقيقة ليس كذلك، من المحتمل أن تخبرني ...

أكمل القراءة »

التفكير المفرط عقلي سينفجر


عند ذهابك إلى غرفتك بعد الانتهاء من يوم طويل، من المتوقع أنك ستغيّر ثيابك، وتشغّل فيلمك المفضل، وتطّلع قليلًا على آخر المستجدات عن طريق الهاتف، ...

أكمل القراءة »

أصحاب الشخصية الانطوائية أخبرني هل أنت منهم؟


هل يُعقل أن لا تمل من الجلوس وحدك لساعات طويلة؟ لِنفترض سويًّا أن الهاتف لم يُفارق يديك، وأنّ الفيلم الذي بدأت في متابعته قارب على ...

أكمل القراءة »

حقّق السلام الداخلي والتصالح مع الذات نحو نسخة جديدة منك


في إحدى المحاضرات التي أقامها خبير التنمية البشرية العالمي توني روبنز، أثناء نصحه لأحد الحاضرين على مشكلة يواجهها بقوله: "ماذا إذا قمت بمكالمة الشخص الذي ...

أكمل القراءة »

كيف أثق بنفسي؟


هل يليق بي هذا القميص؟ أم عليَّ ارتداء لون مختلف؟ هل يجب عليَّ تغيير الاختيار كاملًا؟ قد أكون اكتسبت بعضًا من الوزن خلال اليومين الماضيين، ...

أكمل القراءة »

الكون يتمحور حول الشخصية النرجسية


قد لا يهمك عندما تعرف أن سعر كاسة القهوة يتجاوز الـ 12 دولار، أو أن الطعام الذي يحتوي على ذهب خالص ليس بمطهرٍ للأمعاء، أو ...

أكمل القراءة »

الطاقة الإيجابية، كيف تصل إلى معدل 100%؟


"عندما كان عمري 11 سنة، أتذكر جيدًا أَنَّنا مررنا بأَحد الأَعياد القاسية جدًّا! لا يوجد مال بتاتًا ولا طعام، وكانت أُمي تستمر بالصراخ في وجه ...

أكمل القراءة »

منطقة الراحة في علم النفس، هل تجرأت على الخروج منها؟!


هل تتذكر اليوم الذي أَقدمت فيه على اختيار تخصصك الجامعي؟ أَو حتى عند تقديمك على وظيفة ترغب بها؟ لابد أَنها كانت مرحلة حاسمة في حياتك، قمت ...

أكمل القراءة »

الطفل الذكي، كثير الحركة واستثنائي!


تخيَّل معي، أَنَّنا نقف أَمام رفوف عالية من الأَلعاب، منها البلاستيكية، ومنها القطنية، والعديد من الدباديب، ومجسمات الباربي المثالية، وسيارات الأولاد الضخمة، وقطع الليجو التي ...

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى